Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Quinoa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
2660 kj
636 kcal
Proteína
22,27g
Carbohidratos
117,13g
Fibra
10g
Grasa
9,86g
Grasa Saturada
1,003g
Grasa Poliinsaturada
3,99g
Grasa Monoinsaturada
2,61g
Colesterol
0mg
Sodio
36mg
Potasio
1258mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
32%
de IDR*
(636 cal)
32% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Quinoa
 

Resumen Nutricional:

Cals
636
Grasa
9,86g
Carbh
117,13g
Prot
22,27g
Hay 636 calorías en Quinoa (1 taza).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 374
1 taza 636

Tipos relacionados de Quinoa:

Quinoa (Cocida)
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Véase también:

Okko Quinoa
Verde Valle Quinoa
Satoru Quinoa Cocida
Kirkland Signature Quinoa Orgánica
Okko 3 Quinoas
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