Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 hojas medianas

Repollo Verde

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hojas medianas
por porción
Energía
23 kj
6 kcal
Proteína
0,33g
Carbohidratos
1,28g
Fibra
0,5g
Azúcar
0,82g
Grasa
0,03g
Grasa Saturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,014g
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Colesterol
0mg
Sodio
4mg
Potasio
57mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(6 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (76%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
6
Grasa
0,03g
Carbh
1,28g
Prot
0,33g
Hay 6 calorías en Repollo Verde (1 hojas medianas).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja pequeña 4
1 hojas medianas 6
1 hoja grande 8
1 porción (45 g) 11
1 taza, rallado 17
1 taza, picado 21
100 g 24

Tipos relacionados de Col:

Col de Saboya
Col China
Col
Col Roja
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Tipos relacionados de Verduras:

Tomates Rojos
Champiñones
Lechuga
Cebollas
Espinacas
Zanahoria
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Véase también:

Repollo Cocido
Repollo
Zapallito Verde
Batido Verde
Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla)
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