Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sánduche de Jamón y Queso

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 sánduche
por porción
Energía
1472 kj
352 kcal
Proteína
20,69g
Carbohidratos
33,35g
Grasa
15,48g
Grasa Saturada
6,437g
Grasa Poliinsaturada
1,375g
Grasa Monoinsaturada
6,738g
Colesterol
58mg
Sodio
771mg
Potasio
291mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
18%
de IDR*
(352 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
352
Grasa
15,48g
Carbh
33,35g
Prot
20,69g
Hay 352 calorías en Sánduche de Jamón y Queso (1 ).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 38% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 68
100 g 241
1 sánduche 352

Tipos relacionados de Sandwiches:

Sánduche de Pollo
Crema de Cacahuate y Mermelada
Sánduche de Pavo
Sánduche de Carne Asada
Sánduche de Queso
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Véase también:

Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan
Queso Feta
Queso Gouda
Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa)
Queso Brie
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