Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (162 g)

Sémola

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (162 g)
por porción
Energía
305 kj
73 kcal
Proteína
1,72g
Carbohidratos
15,47g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,13g
Grasa
0,23g
Grasa Saturada
0,031g
Grasa Poliinsaturada
0,1g
Grasa Monoinsaturada
0,058g
Colesterol
0mg
Sodio
212mg
Potasio
26mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(73 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
73
Grasa
0,23g
Carbh
15,47g
Prot
1,72g
Hay 73 calorías en Sémola (1 porción).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 87% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 45
1 porción (162 g) 73
1 onza, seca, cocida 84
1 taza, cocida 109
1 taza, con cocido 461

Tipos relacionados de Sémola:

Sémola de Maíz con Queso
Cereal Instantáneo
Sémola de Maíz con Sabor Instantánea
  Ver Más Sémola Información Nutricional

Véase también:

La Molisana Pasta de Sémola de Trigo Duro Integral
1 Minuto Avena
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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