Base de datos de alimento y contador de calorías  

Salmón Cocinado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete de salmón mediano (1,5 cm de espesor
por porción
Energía
826 kj
197 kcal
Proteína
33,3g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
6,11g
Grasa Saturada
1,497g
Grasa Poliinsaturada
1,808g
Grasa Monoinsaturada
2,245g
Colesterol
78mg
Sodio
82mg
Potasio
616mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(197 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (71%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
197
Grasa
6,11g
Carbh
0g
Prot
33,3g
Hay 197 calorías en Salmón Cocinado (1 filete de salmón mediano).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 0% carbh, 71% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica, con hueso (producto después de deshuesado) 15
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 21
1 pulgada cúbica, sin hueso 24
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 26
1 onza, deshuesado, cocido 32
1 onza, sin hueso 39
1 porción (85 g) 118
100 g 139
1 taza, trozos 189
1 filete de salmón mediano (1,5 cm de espesor 197

Tipos relacionados de Salmón:

Salmón al Horno o a la Parrilla
Salmón Enlatado
Salmón del Atlántico (Críado)
Salmón
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Pescado al Horno o Hervido
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Pescado
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
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Véase también:

la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco)
Salmón Rojo
Aceite de Salmón
Salmón Ahumado Real (Lox)
Salmón Ahumado Chinook
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