Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sardinas en Aceite (Enlatadas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (105 g), drenados
por porción
Energía
801 kj
191 kcal
Proteína
22,65g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
10,53g
Grasa Saturada
1,406g
Grasa Poliinsaturada
4,736g
Grasa Monoinsaturada
3,559g
Colesterol
131mg
Sodio
465mg
Potasio
365mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(191 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
191
Grasa
10,53g
Carbh
0g
Prot
22,65g
Hay 191 calorías en Sardinas en Aceite (Enlatadas) (1 lata).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 0% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 sardina 25
1 pulgada cúbica 33
1 onza 59
1 porción (85 g) 177
1 lata (105 g), drenados 191
100 g 208
1 taza, producto drenado 310

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Véase también:

Sardinas
Mandarinas (Almíbar en Conserva, Enlatadas)
Aceite de Oliva
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
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