Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 sardina
por porción
Energía
104 kj
25 kcal
Proteína
2,95g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
1,37g
Grasa Saturada
0,183g
Grasa Poliinsaturada
0,618g
Grasa Monoinsaturada
0,464g
Colesterol
17mg
Sodio
61mg
Potasio
48mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(25 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
25
Grasa
1,37g
Carbh
0g
Prot
2,95g
Hay 25 calorías en Sardinas en Aceite (Enlatadas) (1 ).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 0% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 sardina 25
1 porción (85 g) 177
1 lata (105 g), drenados 191
100 g 208
1 taza, producto drenado 310

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Véase también:

Sardinas
Anchoas (Almibarados, en Conserva)
Aceite de Hígado de Bacalao
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva)
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