Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sardinas en Agua

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
908 kj
217 kcal
Proteína
24,58g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
12,37g
Grasa Saturada
2,791g
Grasa Poliinsaturada
2,919g
Grasa Monoinsaturada
5,112g
Colesterol
82mg
Sodio
918mg
Potasio
447mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(217 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
217
Grasa
12,37g
Carbh
0g
Prot
24,58g
Hay 217 calorías en Sardinas en Agua (100 g).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 62
1 lata (125 g, 4 sardinas), drenados 182
1 porción (85 g) 184
100 g 217
1 taza, producto drenado 399

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Véase también:

Hill Country Fare Sardinas en Agua
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Agua
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Agua Tónica
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