Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, producto drenado

Sardinas en Agua

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, producto drenado
por porción
Energía
1671 kj
399 kcal
Proteína
45,23g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
22,76g
Grasa Saturada
5,135g
Grasa Poliinsaturada
5,371g
Grasa Monoinsaturada
9,406g
Colesterol
151mg
Sodio
1689mg
Potasio
822mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
20%
de IDR*
(399 cal)
20% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
399
Grasa
22,76g
Carbh
0g
Prot
45,23g
Hay 399 calorías en Sardinas en Agua (1 taza, producto drenado).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 lata (125 g, 4 sardinas), drenados 182
1 porción (85 g) 184
100 g 217
1 taza, producto drenado 399

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Véase también:

Hill Country Fare Sardinas en Agua
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Agua
Agua Tónica
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