Base de datos de alimento y contador de calorías  

Sardinas en Salsa de Tomate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
778 kj
186 kcal
Proteína
20,86g
Carbohidratos
0,74g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,43g
Grasa
10,46g
Grasa Saturada
2,686g
Grasa Poliinsaturada
2,112g
Grasa Monoinsaturada
4,821g
Colesterol
61mg
Sodio
414mg
Potasio
341mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(186 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (52%)
 
Proteína (46%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
186
Grasa
10,46g
Carbh
0,74g
Prot
20,86g
Hay 186 calorías en Sardinas en Salsa de Tomate (100 g).
Desglose de Calorías: 52% grasa, 2% carbh, 46% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 sardina (7 cm x 1,25 cm x 0,6 cm) con salsa 9
1 sardina (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa 22
1 sardina (9 cm x 4 cm x 1 cm) 37
1 porción (24 g) 45
1 onza 53
1 taza 166
100 g 186

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Véase también:

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