Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 onza
por porción
Energía
291 kj
69 kcal
Proteína
2,21g
Carbohidratos
6,22g
Fibra
5,3g
Grasa
4,36g
Grasa Saturada
0,45g
Grasa Poliinsaturada
3,308g
Grasa Monoinsaturada
0,3g
Colesterol
0mg
Sodio
3mg
Potasio
23mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(69 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
69
Grasa
4,36g
Carbh
6,22g
Prot
2,21g
Hay 69 calorías en Semillas Secas de Chía (1/2 onza).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 34% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 139
100 g 490

Tipos relacionados de Semillas:

Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas de Linaza
Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas)
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
  Ver Más Semillas Información Nutricional

Véase también:

Semillas de Amapola
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
Semillas de Alfalfa (Brotes)
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