Base de datos de alimento y contador de calorías  

Setas de Ostra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
146 kj
35 kcal
Proteína
3,34g
Carbohidratos
6,43g
Fibra
2,4g
Azúcar
1,11g
Grasa
0,44g
Grasa Saturada
0,02g
Grasa Poliinsaturada
0,04g
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Colesterol
0mg
Sodio
18mg
Potasio
420mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(35 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
35
Grasa
0,44g
Carbh
6,43g
Prot
3,34g
Hay 35 calorías en Setas de Ostra (100 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 60% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña 5
1 onza 10
100 g 35
1 grande 52
1 libra 159

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Véase también:

Setas
Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno)
Panecillos de Salvado de Avena
Salsa de Ostras
Granos Secos de Semillas de Girasol
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