Base de datos de alimento y contador de calorías  

Soja (Semillas Maduras, en Conserva)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
319 kj
76 kcal
Proteína
7,96g
Carbohidratos
6,14g
Fibra
0,8g
Azúcar
0,4g
Grasa
4,18g
Grasa Saturada
0,58g
Grasa Poliinsaturada
2,362g
Grasa Monoinsaturada
0,948g
Colesterol
0mg
Sodio
9mg
Potasio
334mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(76 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (26%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
76
Grasa
4,18g
Carbh
6,14g
Prot
7,96g
Hay 76 calorías en Soja (Semillas Maduras, en Conserva) (1 taza).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 26% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 23
1 taza 76
100 g 81
1 libra 367

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