Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taco o tostada
por porción
Energía
604 kj
144 kcal
Proteína
5,29g
Carbohidratos
16,42g
Fibra
3,8g
Azúcar
1,12g
Grasa
6,83g
Grasa Saturada
2,247g
Grasa Poliinsaturada
1,68g
Grasa Monoinsaturada
2,447g
Colesterol
9mg
Sodio
278mg
Potasio
228mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(144 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (41%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
144
Grasa
6,83g
Carbh
16,42g
Prot
5,29g
Hay 144 calorías en Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa (1 ).
Desglose de Calorías: 41% grasa, 44% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 46
1 taco o tostada 144
1 porción (88 g) 144
100 g 164
1 taza 200
1 porción 290

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Véase también:

Salsa de Tomate
Leche Descremada
Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados)
Chalupa de Frijoles, Queso, Lechuga y Tomate
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