Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tamal
por porción
Energía
621 kj
148 kcal
Proteína
2,81g
Carbohidratos
17,24g
Fibra
2,2g
Azúcar
0,24g
Grasa
7,77g
Grasa Saturada
2,809g
Grasa Poliinsaturada
1,178g
Grasa Monoinsaturada
3,338g
Colesterol
6mg
Sodio
457mg
Potasio
97mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(148 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tamal Tamal Tamal
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Resumen Nutricional:

Cals
148
Grasa
7,77g
Carbh
17,24g
Prot
2,81g
Hay 148 calorías en Tamal (1 ).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 46% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamal 148
1 porción (72 g) 148
100 g 206

Tipos relacionados de Tamales:

Tamal de Carne
Tamal de Pollo
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Véase también:

Tamal de Dulce
Tamal Oaxaqueño
Tamal de Cerdo
Tamal de Elote
Tamal de Frijol
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