Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cocida, cortada en dados

Ternera

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocida, cortada en dados
por porción
Energía
1284 kj
307 kcal
Proteína
40g
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
15,14g
Grasa Saturada
5,687g
Grasa Poliinsaturada
1,063g
Grasa Monoinsaturada
5,847g
Colesterol
151mg
Sodio
548mg
Potasio
431mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(307 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (46%)
 
Proteína (54%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
307
Grasa
15,14g
Carbh
0g
Prot
40g
Hay 307 calorías en Ternera (1 taza, cocida, cortada en dados).
Desglose de Calorías: 46% grasa, 0% carbh, 54% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 34
1 pulgada cúbica, cocida 39
1 onza, deshuesada, cocida 44
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 53
1 onza, deshuesada, cocida 65
1 porción (85 g) 195
100 g 229
1 taza, cocida, cortada en dados 307

Tipos relacionados de Ternera:

Milanesa de Ternera
Morcillo de Ternera
  Ver Más Ternera Información Nutricional

Véase también:

Filete de Ternera
Ternera Magra
Marketside Milanesa de Ternera
Ossobuco
Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

Marketside Milanesa de Ternera


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