Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 conjuntos pequeños (6 cm de diámetro)

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 conjuntos pequeños (6 cm de diámetro)
por porción
Energía
137 kj
33 kcal
Proteína
1,6g
Carbohidratos
7,13g
Fibra
2,2g
Azúcar
4,79g
Grasa
0,36g
Grasa Saturada
0,084g
Grasa Poliinsaturada
0,246g
Grasa Monoinsaturada
0,093g
Colesterol
0mg
Sodio
9mg
Potasio
431mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(33 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
33
Grasa
0,36g
Carbh
7,13g
Prot
1,6g
Hay 33 calorías en Tomates (2 conjuntos pequeños).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 uva 1
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 cereza 3
1 porción media (0,6 cm de espesor) 4
1 onza, cruda, cocida 5
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 Italiana 11
1 ciruela 11
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza 32
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

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Tomate Kumato
Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate
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