Base de datos de alimento y contador de calorías  

115 g

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
115 g
por porción
Energía
87 kj
21 kcal
Proteína
1,01g
Carbohidratos
4,51g
Fibra
1,4g
Azúcar
3,02g
Grasa
0,23g
Grasa Saturada
0,053g
Grasa Poliinsaturada
0,155g
Grasa Monoinsaturada
0,059g
Colesterol
0mg
Sodio
6mg
Potasio
273mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(21 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
21
Grasa
0,23g
Carbh
4,51g
Prot
1,01g
Hay 21 calorías en Tomates (115 g).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 uva 1
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 cereza 3
1 porción media (0,6 cm de espesor) 4
1 onza, cruda, cocida 5
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 Italiana 11
1 ciruela 11
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza 32
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

Tipos relacionados de Tomates:

Tomate Triturado (Enlatados)
Tomate Verde
Tomates Rojos
Tomates Rojos (Enlatados)
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Tipos relacionados de Verduras:

Espinacas
Cebollas
Zanahoria
Champiñones
Lechuga
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Véase también:

Jitomate
Jugo de Tomate
Salsa de Tomate
Macarrones Tomate
Tomatillas Tortillas de Tomate
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