Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana
por porción
Energía
421 kj
101 kcal
Proteína
2,66g
Carbohidratos
18,24g
Fibra
1,8g
Azúcar
0,53g
Grasa
2,01g
Grasa Saturada
0,445g
Grasa Poliinsaturada
0,571g
Grasa Monoinsaturada
0,871g
Colesterol
0mg
Sodio
129mg
Potasio
65mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(101 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
101
Grasa
2,01g
Carbh
18,24g
Prot
2,66g
Hay 101 calorías en Tortilla (1 mediana).
Desglose de Calorías: 18% grasa, 72% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 2
1 pequeña 53
1 onza 75
1 mediana 101
1 porción (38 g) 101
1 grande 148
100 g 265

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Véase también:

Tortillas de Maíz
Tortillas de Harina
Milpa Real Tortillas de Maíz
Ochoa Tortillas de Maíz
Nopalia Tortillas de Nopal (14g)
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