Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 chappatti mediano (18 cm)

Tortilla de Trigo Entero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 chappatti mediano (18 cm)
por porción
Energía
440 kj
105 kcal
Proteína
3,84g
Carbohidratos
22,33g
Fibra
2,8g
Azúcar
0,11g
Grasa
0,52g
Grasa Saturada
0,091g
Grasa Poliinsaturada
0,221g
Grasa Monoinsaturada
0,063g
Colesterol
0mg
Sodio
194mg
Potasio
96mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(105 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
105
Grasa
0,52g
Carbh
22,33g
Prot
3,84g
Hay 105 calorías en Tortilla de Trigo Entero (1 chappatti mediano).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 chappatti pequeños o roti (15 cm) 71
1 onza 75
1 tortilla 92
1 porción (35 g) 92
1 chappatti mediano (18 cm) 105
1 chappatti grande (20 cm) 137
1 grande (aprox. 25 cm de diámetro) 184
100 g 263

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Harina
Tortilla de Maíz
Tortilla
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche Relleno de Verduras
Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
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Véase también:

Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Panecillos de Trigo Entero Inglés
Trozos de Pan de Trigo
Pan de Trigo Entero
Espaguetis de Trigo Entero
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