Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
Energía
312 kj
75 kcal
Proteína
2,72g
Carbohidratos
15,83g
Fibra
2g
Azúcar
0,08g
Grasa
0,37g
Grasa Saturada
0,065g
Grasa Poliinsaturada
0,157g
Grasa Monoinsaturada
0,045g
Colesterol
0mg
Sodio
138mg
Potasio
68mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(75 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
75
Grasa
0,37g
Carbh
15,83g
Prot
2,72g
Hay 75 calorías en Tortilla de Trigo Entero (1 onza).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 chappatti pequeños o roti (15 cm) 71
1 onza 75
1 tortilla 92
1 porción (35 g) 92
1 chappatti mediano (18 cm) 105
1 chappatti grande (20 cm) 137
1 grande (aprox. 25 cm de diámetro) 184
100 g 263

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Harina
Tortilla de Maíz
Tortilla
  Ver Más Tortillas Información Nutricional

Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
Sánduche Relleno de Verduras
  Ver Más Envolturas Información Nutricional

Véase también:

Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Panecillos de Trigo Entero Inglés
Trozos de Pan de Trigo
Pan de Trigo Entero
Espaguetis de Trigo Entero
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