Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Zanahoria

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
980 kj
234 kcal
Proteína
13,17g
Carbohidratos
16,84g
Fibra
3,3g
Azúcar
5,81g
Grasa
12,79g
Grasa Saturada
4,656g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,429g
Grasa Monoinsaturada
5,247g
Colesterol
282mg
Sodio
385mg
Potasio
454mg
Última actualización: 12 may. 20 04:14
12%
de IDR*
(234 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (29%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
234
Grasa
12,79g
Carbh
16,84g
Prot
13,17g
Hay 234 calorías en Tortilla de Zanahoria (1 taza).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 29% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
1 porción (90 g) 105
100 g 117
1 taza 234

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