Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 rebanadas grandes o gruesas

Tostadas de Pan Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 rebanadas grandes o gruesas
por porción
Energía
319 kj
76 kcal
Proteína
2,69g
Carbohidratos
13,86g
Fibra
1,5g
Azúcar
1,61g
Grasa
1,19g
Grasa Saturada
0,263g
Grasa Poliinsaturada
0,268g
Grasa Monoinsaturada
0,505g
Colesterol
0mg
Sodio
156mg
Potasio
60mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(76 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tostadas de Pan Integral
 

Resumen Nutricional:

Cals
76
Grasa
1,19g
Carbh
13,86g
Prot
2,69g
Hay 76 calorías en Tostadas de Pan Integral (1 rebanadas grandes o gruesas).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada normal 68
1 rebanadas grandes o gruesas 76
100 g 282

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