Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
279 kj
67 kcal
Proteína
2,3g
Carbohidratos
10,53g
Fibra
3,5g
Azúcar
2,54g
Grasa
1,73g
Grasa Saturada
0,253g
Grasa Poliinsaturada
0,729g
Grasa Monoinsaturada
0,647g
Colesterol
0mg
Sodio
138mg
Potasio
136mg
Última actualización: 12 may. 20 05:11
3%
de IDR*
(67 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
67
Grasa
1,73g
Carbh
10,53g
Prot
2,3g
Hay 67 calorías en Verduras al Vapor (100 g).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 63% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 60
100 g 67
1 taza 120

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Véase también:

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