Base de datos de alimento y contador de calorías  

Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
634 kj
151 kcal
Proteína
5,2g
Carbohidratos
23,82g
Fibra
8g
Azúcar
5,72g
Grasa
3,96g
Grasa Saturada
0,748g
Grasa Poliinsaturada
1,212g
Grasa Monoinsaturada
1,76g
Colesterol
0mg
Sodio
466mg
Potasio
307mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(151 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (62%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
151
Grasa
3,96g
Carbh
23,82g
Prot
5,2g
Hay 151 calorías en Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias) (1 taza).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 63% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 23
1 porción (94 g) 76
100 g 81
1 taza 151

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Véase también:

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Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua)
Sopa de Verduras
Patatas Cocidas
Zanahorias Pequeñas
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