Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
552 kj
132 kcal
Proteína
20,22g
Carbohidratos
2,92g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
3,86g
Grasa Saturada
0,649g
Grasa Poliinsaturada
1,179g
Grasa Monoinsaturada
1,438g
Colesterol
40mg
Sodio
527mg
Potasio
389mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(132 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
132
Grasa
3,86g
Carbh
2,92g
Prot
20,22g
Hay 132 calorías en Vieiras al Horno o a la Parrilla (100 g).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 9% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope 17
1 onzas de 37
1 porción (85 g) 112
100 g 132
1 taza, producto crudo o cocido 190
1 taza 249

Tipos relacionados de Vieiras:

Vieiras al Vapor o Hervidas
Vieiras (Especies Varias)
Vieiras
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Tipos relacionados de Comida de Mar:

Mejillones
Almejas
Camarones
Pulpo
Cangrejo
Langosta
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Véase también:

Tacos (al Horno)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Bagre al Horno o a la Parrilla
Cangrejo al Horno o a la Parrilla
Lenguado al Horno o a la Parrilla
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