Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1044 kj
249 kcal
Proteína
38,22g
Carbohidratos
5,52g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
7,3g
Grasa Saturada
1,227g
Grasa Poliinsaturada
2,228g
Grasa Monoinsaturada
2,718g
Colesterol
76mg
Sodio
996mg
Potasio
735mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(249 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
249
Grasa
7,3g
Carbh
5,52g
Prot
38,22g
Hay 249 calorías en Vieiras al Horno o a la Parrilla (1 taza).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 9% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope 17
1 onzas de 37
1 porción (85 g) 112
100 g 132
1 taza, producto crudo o cocido 190
1 taza 249

Tipos relacionados de Vieiras:

Vieiras (Especies Varias)
Vieiras
Vieiras al Vapor o Hervidas
  Ver Más Vieiras Información Nutricional

Tipos relacionados de Comida de Mar:

Almejas
Camarones
Pulpo
Mejillones
Cangrejo
Langosta
  Ver Más Comida de Mar Información Nutricional

Véase también:

Tacos (al Horno)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas)
Champiñones Portobello (a la Parrilla)
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