Base de datos de alimento y contador de calorías  

Vieiras al Vapor o Hervidas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 escalope
por porción
Energía
58 kj
14 kcal
Proteína
2,1g
Carbohidratos
0,3g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Grasa
0,4g
Grasa Saturada
0,067g
Grasa Poliinsaturada
0,123g
Grasa Monoinsaturada
0,149g
Colesterol
4mg
Sodio
55mg
Potasio
36mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(14 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
14
Grasa
0,4g
Carbh
0,3g
Prot
2,1g
Hay 14 calorías en Vieiras al Vapor o Hervidas (1 ).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 9% carbh, 64% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 escalope 14
1 onzas de 30
1 porción (85 g) 90
100 g 106
1 taza, producto crudo o cocido 127
1 taza 191

Tipos relacionados de Vieiras:

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Vieiras (Especies Varias)
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Tipos relacionados de Comida de Mar:

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Mejillones
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Véase también:

Tomates Secados al Sol
Almejas al Vapor o Hervidas
Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Tacos (al Horno)
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