Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)

Waffle de Frutas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)
por porción
Energía
454 kj
108 kcal
Proteína
2,5g
Carbohidratos
17,47g
Fibra
1g
Azúcar
2,38g
Grasa
3,21g
Grasa Saturada
0,655g
Grasa Poliinsaturada
0,629g
Grasa Monoinsaturada
1,707g
Colesterol
5mg
Sodio
240mg
Potasio
53mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(108 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
108
Grasa
3,21g
Carbh
17,47g
Prot
2,5g
Hay 108 calorías en Waffle de Frutas (1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)).
Desglose de Calorías: 27% grasa, 64% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 7
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 103
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 108
1 waffle congelado 108
1 porción (74 g) 206
1 roscón (18 cm de diámetro) 209
100 g 278
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 556

Tipos relacionados de Waffles:

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100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
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Véase también:

Yogur de Frutas (sin Grasa)
Mezcla de Frutas Secas y Nueces
Mezcla de Frutas Secas Tropicales y Nueces
Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua)
Mezcla de Frutas Secas (sin Sal)
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