Base de datos de alimento y contador de calorías  

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)
por porción
Energía
506 kj
121 kcal
Proteína
2,85g
Carbohidratos
19,05g
Fibra
1g
Azúcar
1,84g
Grasa
3,72g
Grasa Saturada
0,763g
Grasa Poliinsaturada
0,722g
Grasa Monoinsaturada
1,99g
Colesterol
5mg
Sodio
281mg
Potasio
55mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(121 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
121
Grasa
3,72g
Carbh
19,05g
Prot
2,85g
Hay 121 calorías en Waffle Sencillo (1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado)).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 8
1 pulgadas cuadradas de waffle Belga 11
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 taza 155
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto) 412
1 roscón (25 cm de diámetro) 598
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 620

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Véase también:

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Le Moulin Bakery Waffles
Helados Sultana Esquimal Sencillo
Hamburguesa Sencilla (con Condimentos)
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