Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 roscón (18 cm de diámetro)

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (18 cm de diámetro)
por porción
Energía
973 kj
232 kcal
Proteína
5,48g
Carbohidratos
36,63g
Fibra
1,9g
Azúcar
3,54g
Grasa
7,16g
Grasa Saturada
1,468g
Grasa Poliinsaturada
1,388g
Grasa Monoinsaturada
3,827g
Colesterol
10mg
Sodio
540mg
Potasio
106mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(232 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
232
Grasa
7,16g
Carbh
36,63g
Prot
5,48g
Hay 232 calorías en Waffle Sencillo (1 roscón (18 cm de diámetro)).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cuadrada 8
1 pulgadas cuadradas de waffle Belga 11
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 taza 155
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto) 412
1 roscón (25 cm de diámetro) 598
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 620

Tipos relacionados de Waffles:

100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
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Tipos relacionados de Postres:

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Galleta con Chispas de Chocolate
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
Pastel de Nuez
Pastel de Manzana
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Véase también:

Great Value Buttermilk Waffles
HEB Buttermilk Waffles
HEB Multigrain Waffles
Le Moulin Bakery Waffles
Helados Sultana Esquimal Sencillo
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