Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 miniatura

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 miniatura
por porción
Energía
109 kj
26 kcal
Proteína
0,61g
Carbohidratos
4,1g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,4g
Grasa
0,8g
Grasa Saturada
0,164g
Grasa Poliinsaturada
0,155g
Grasa Monoinsaturada
0,429g
Colesterol
1mg
Sodio
60mg
Potasio
12mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,8g
Carbh
4,1g
Prot
0,61g
Hay 26 calorías en Waffle Sencillo (1 miniatura).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto) 412
1 roscón (25 cm de diámetro) 598

Tipos relacionados de Waffles:

Waffle de Frutas
100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
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Pastel de Manzana
Galleta con Chispas de Chocolate
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Véase también:

Great Value Waffles Estilo Caseros
Krusteaz Waffles Estilo Belga
Forno de Minas Waffle Tradicional
Dairy Queen Cono Waffle
Hamburguesa Sencilla
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