Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza (240 ml)

Yogur Congelado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
Energía
895 kj
214 kcal
Proteína
9,4g
Carbohidratos
39,24g
Fibra
0,6g
Azúcar
38,12g
Grasa
2,94g
Grasa Saturada
1,88g
Grasa Poliinsaturada
0,084g
Grasa Monoinsaturada
0,824g
Colesterol
10mg
Sodio
120mg
Potasio
456mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(214 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
214
Grasa
2,94g
Carbh
39,24g
Prot
9,4g
Hay 214 calorías en Yogur Congelado (1 taza).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 71% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada pequeña 72
1 cucharada 107
1 cucharada mediana 107
1 porción (100 gramos) 107
100 g 107
1 cucharada grande 142
1 taza (240 ml) 214

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