Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada pequeña

Yogur Congelado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada pequeña
por porción
Energía
300 kj
72 kcal
Proteína
3,15g
Carbohidratos
13,15g
Fibra
0,2g
Azúcar
12,77g
Grasa
0,98g
Grasa Saturada
0,63g
Grasa Poliinsaturada
0,028g
Grasa Monoinsaturada
0,276g
Colesterol
3mg
Sodio
40mg
Potasio
153mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(72 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
72
Grasa
0,98g
Carbh
13,15g
Prot
3,15g
Hay 72 calorías en Yogur Congelado (1 cucharada pequeña ).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 71% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada pequeña 72
100 g 107
1 porción (100 gramos) 107
1 cucharada grande 142
1 taza (240 ml) 214

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