Base de datos de alimento y contador de calorías  

Yogur sin Grasa Congelado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
685 kj
164 kcal
Proteína
5,96g
Carbohidratos
34,84g
Fibra
0g
Azúcar
27,2g
Grasa
0,65g
Grasa Saturada
0,405g
Grasa Poliinsaturada
0,024g
Grasa Monoinsaturada
0,184g
Colesterol
5mg
Sodio
86mg
Potasio
275mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(164 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
164
Grasa
0,65g
Carbh
34,84g
Prot
5,96g
Hay 164 calorías en Yogur sin Grasa Congelado (1 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 29
1 cucharada pequeña 55
1 porción (80 g) 82
1 cucharada mediana 82
1 cucharada 82
100 g 103
1 cucharada grande 109
1 taza 164

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