Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada mediana

Yogur sin Grasa Congelado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada mediana
por porción
Energía
345 kj
82 kcal
Proteína
3g
Carbohidratos
17,53g
Fibra
0g
Azúcar
13,69g
Grasa
0,33g
Grasa Saturada
0,204g
Grasa Poliinsaturada
0,012g
Grasa Monoinsaturada
0,093g
Colesterol
2mg
Sodio
43mg
Potasio
138mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(82 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (83%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
82
Grasa
0,33g
Carbh
17,53g
Prot
3g
Hay 82 calorías en Yogur sin Grasa Congelado (1 cucharada mediana).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 29
1 cucharada pequeña 55
1 cucharada 82
1 cucharada mediana 82
1 porción (80 g) 82
100 g 103
1 cucharada grande 109
1 taza 164

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Véase también:

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