Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (76 g)

Zanahoria Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (76 g)
por porción
Energía
172 kj
41 kcal
Proteína
0,56g
Carbohidratos
6,07g
Fibra
2,2g
Azúcar
2,53g
Grasa
1,88g
Grasa Saturada
0,356g
Grasa Poliinsaturada
0,591g
Grasa Monoinsaturada
0,832g
Colesterol
0mg
Sodio
233mg
Potasio
173mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(41 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Zanahoria Cocida
 

Resumen Nutricional:

Cals
41
Grasa
1,88g
Carbh
6,07g
Prot
0,56g
Hay 41 calorías en Zanahoria Cocida (1 porción).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 2
1 zanahoria pequeña 3
1 pequeña (14,5 cm de largo o menos) 26
1 mediana (15 cm - 18 cm de largo) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de largo) 37
1 porción (76 g) 41
100 g 54
1 taza, con rodajas 82
1 taza 82
1 taza 83

Tipos relacionados de Zanahorias:

Zanahoria
Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
Zanahorias Pequeñas
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Cebollas
Tomates Rojos
Lechuga
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Véase también:

Zanahorias (Congeladas)
Patatas Cocidas
Carne de Cerdo Molida (Cocida)
Polenta (Cocida)
Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida)
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