Base de datos de alimento y contador de calorías  

Zapallito Verde

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, con rodajas
por porción
Energía
76 kj
18 kcal
Proteína
1,37g
Carbohidratos
3,79g
Fibra
1,2g
Azúcar
1,95g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,042g
Grasa Poliinsaturada
0,086g
Grasa Monoinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Sodio
11mg
Potasio
296mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(18 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
18
Grasa
0,2g
Carbh
3,79g
Prot
1,37g
Hay 18 calorías en Zapallito Verde (1 taza, con rodajas).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 67% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, cruda, cocida 4
1 porción (57 g) 9
100 g 16
1 taza, con rodajas 18
1 pequeño 19
1 taza, picadas 20
1 mediano 31
1 grande 52

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