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Lenguado (Sierra Madre)
por 1 porción (50g) - Calorías: 64kcal | Grasa: 2,20g | Carbh: 0,00g | Prot: 11,06g
Info. Nutricional - Similar
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Sierra
por 100 g - Calorías: 127kcal | Grasa: 5,04g | Carbh: 0g | Prot: 18,97g
, más...
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Pan Masa Madre
por 100 g - Calorías: 248kcal | Grasa: 1,30g | Carbh: 52,59g | Prot: 9,93g
Otros tamaños:
1 rebanada - 99kcal
, 1 porción - 99kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Masa Madre (Oroweat)
por 2 rebanadas (91g) - Calorías: 244kcal | Grasa: 5,60g | Carbh: 39,20g | Prot: 9,10g
Info. Nutricional - Similar
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Lenguado
por 100 g - Calorías: 91kcal | Grasa: 1,19g | Carbh: 0,0g | Prot: 18,84g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 26kcal
, 1 porción - 52kcal
, más...
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Queso Tipo Sierra (La Villita)
por 1 porción (30g) - Calorías: 115kcal | Grasa: 10,50g | Carbh: 1,10g | Prot: 4,10g
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Lenguado Cocido
por 100 g - Calorías: 133kcal | Grasa: 4,24g | Carbh: 0,41g | Prot: 22,00g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 181kcal
, 1 filete - 173kcal
, 1 onza, sin hueso - 38kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Lenguado Frito Apanado
por 1 filete - Calorías: 318kcal | Grasa: 17,98g | Carbh: 10,40g | Prot: 27,34g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 279kcal
, 1 pulgada cúbica, con hueso - 23kcal
, 1 onza, deshuesado, cocido - 55kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Lenguado al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 133kcal | Grasa: 4,24g | Carbh: 0,41g | Prot: 22,00g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 38kcal
, 1 onza, deshuesado, cocido - 31kcal
, 1 porción - 113kcal
, más...
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Pan de Centeno con Masa Madre (Oroweat)
por 100g - Calorías: 246kcal | Grasa: 3,10g | Carbh: 42,20g | Prot: 12,30g
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