espárragos Calorías e Información Nutricional

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Espárragos

por 100 g - Calorías: 20kcal | Grasa: 0,12g | Carbh: 3,88g | Prot: 2,2g
Otros tamaños: 1 taza - 27kcal , 1 lanza, pequeña - 2kcal , 1 lanza, mediana - 3kcal , más... Info. Nutricional - Similar

Espárragos Cocidos (Frescos)

por 1 lanza mediana - Calorías: 6kcal | Grasa: 0,35g | Carbh: 0,64g | Prot: 0,37g
Otros tamaños: 1 lanza grande - 8kcal , 1 porción - 36kcal , 1 taza - 72kcal , más... Info. Nutricional - Similar

Espárragos (Crudos, Congelados)

por 4 lanzas - Calorías: 14kcal | Grasa: 0,13g | Carbh: 2,38g | Prot: 1,87g , más... Info. Nutricional - Similar

Espárragos (Altar)

por 1 porción (93g) - Calorías: 20kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 5,00g | Prot: 3,00g Info. Nutricional - Similar

Espárragos (Drenados, Enlatados)

por 1 lanza - Calorías: 3kcal | Grasa: 0,12g | Carbh: 0,44g | Prot: 0,39g
Otros tamaños: 1 taza - 46kcal , 1 lata - 47kcal , 1 libra - 86kcal , más... Info. Nutricional - Similar

Baby Asparagus (Altar)

por 1 porción (454g) - Calorías: 85kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 17,00g | Prot: 11,30g Info. Nutricional - Similar

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