Rendimientos: 20 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Aperitivos
Almuerzo
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Crujiente por fuera y tierno y cursi por dentro.
Ingredientes
Instrucciones
- Procesar el atún con el queso, hasta formar pasta.
- Hacer las bolitas y después empanizar con linaza.
- Llevar al horno a 230°c por 25 min.
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Resumen Nutricional:
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Hay 10 calorías en una porción de Nuggets de Atún y Queso.
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Desglose de Calorías: 47% grasa, 16% carbh, 37% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
41 kj
10 kcal
Proteína
1,94g
Carbohidratos
0,81g
Fibra
0,7g
Azúcar
0,06g
Grasa
1,1g
Grasa Saturada
0,12g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
2mg
Sodio
10mg
Potasio
0mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (16%)
Grasa (47%)
Proteína (37%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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