Fideos de Arroz con Verduras
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: MarianaMelk  Fideos de Arroz con Verduras
Fideos saludables, sencillos y fáciles de cocinar en casa.
Ingredientes
Instrucciones
- Hidratamos los fideos en agua hirviendo durante 5 min, y escurrimos.
- Cortar las verduras en julianas y las asamos en un sartén caliente con aceite de oliva.
- Una vez cocinadas agregamos salsa de soja con poco aceite de oliva. Agregamos los fideos con las verduras en la misma sartén y servimos caliente.
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Receta sencilla y baja en carbohidratos, gran opción para el desayuno o la merienda.
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Ligero, rápido y delicioso.
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Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 341 calorías en una porción de Fideos de Arroz con Verduras.
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Desglose de Calorías: 18% grasa, 68% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1428 kj
341 kcal
Proteína
12,7g
Carbohidratos
60,43g
Fibra
5,6g
Azúcar
5,53g
Grasa
6,96g
Grasa Saturada
0,673g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,507g
Grasa Monoinsaturada
2,485g
Colesterol
0mg
Sodio
654mg
Potasio
710mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (68%)
Grasa (18%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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