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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
25 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: erikameisel

Pan Keto de Harina de Coco

El mejor sustituto para el pan de trigo regular.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezclar bien todos los ingredientes hasta lograr una masa suave.
  2. Precalentar el horno a 200°c. Enmantequillar un molde rectangular pequeño y vaciar la mezcla. Adicionar ajonjolí por encima al gusto (opcional).
  3. Hornear durante 25 minutos o hasta que dore y salga un cuchillo limpio.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 85 calorías en una porción de Pan Keto de Harina de Coco.
Desglose de Calorías: 63% grasa, 22% carbh, 16% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
355 kj
85 kcal
Proteína
3,31g
Carbohidratos
4,56g
Fibra
3,3g
Azúcar
0,83g
Grasa
5,92g
Grasa Saturada
3,056g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,907g
Grasa Monoinsaturada
1,45g
Colesterol
55mg
Sodio
100mg
Potasio
20mg
4%
de IDR*
(85 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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