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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
8 mins
Tiempo de Cocción:
5 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: oswaldo92hg

Pechuga de Pollo Marinada con Limón

Pollo fácil y delicioso.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Marinar la pechuga añadiendo jugo de 1 limón.
  2. Luego agregue 2 pizcas de sal, pimienta y ajo al gusto; marinar de 5 a 10 minutos.
  3. Caliente el aceite en una sartén y cocine el pollo hasta que esté listo.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 430 calorías en una porción de Pechuga de Pollo Marinada con Limón.
Desglose de Calorías: 54% grasa, 5% carbh, 41% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1799 kj
430 kcal
Proteína
43,88g
Carbohidratos
5,44g
Fibra
0,3g
Azúcar
1,17g
Grasa
25,38g
Grasa Saturada
5,297g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
10,93g
Grasa Monoinsaturada
7,818g
Colesterol
122mg
Sodio
889mg
Potasio
432mg
22%
de IDR*
(430 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (5%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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