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Rendimientos:
20 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
2 mins
Comida tipo:
Otros
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: belindita79

Tortillas de Linaza Dorada

Tortillas muy simples, bajas en carbohidratos y cetogénicas.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezcle los ingredientes secos con 1 taza de agua tibia.
  2. Agrega las dos cucharadas de aceite de oliva y amasa bien.
  3. Hacer bolitas, triturar en tortilla y cocinar 1 minuto por cada lado en comal.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 84 calorías en una porción de Tortillas de Linaza Dorada.
Desglose de Calorías: 73% grasa, 13% carbh, 14% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
350 kj
84 kcal
Proteína
2,88g
Carbohidratos
2,76g
Fibra
2,9g
Azúcar
0,48g
Grasa
6,62g
Grasa Saturada
0,416g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
1,493g
Grasa Monoinsaturada
1,45g
Colesterol
0mg
Sodio
1mg
Potasio
0mg
4%
de IDR*
(84 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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