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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Tania2509

Arepas de Plátano

Arepas irresistibles y sabrosas.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Tritura el plátano en un tazón con un tenedor.
  2. Agrega los huevos, la harina y la sal. Mezclar todo hasta que esté bien incorporado.
  3. Formar las arepas y hornear en la freidora durante 20 minutos.
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Resumen Nutricional:

Hay 251 calorías en una porción de Arepas de Plátano.
Desglose de Calorías: 11% grasa, 78% carbh, 10% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1049 kj
251 kcal
Proteína
6,89g
Carbohidratos
52,32g
Fibra
4,9g
Azúcar
13,63g
Grasa
3,32g
Grasa Saturada
0,736g
Grasa Poliinsaturada
0,585g
Grasa Monoinsaturada
0,835g
Colesterol
70mg
Sodio
215mg
Potasio
525mg
13%
de IDR*
(251 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (79%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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