Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Mafé_  Helado de Frutos Rojos
Helado cremoso, delicioso y divino perfecto para la temporada de calor.
Ingredientes
Instrucciones
- El plátano déjalo congelar muy bien o en caso de no ponder agregar hielos.
- Mezcla en la licuadora el plátano y los frutos rojos.
- Agrega el Ades o puedes sustituir con agua. En caso de haber usado hielo omitir este paso.
- Listo!
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Resumen Nutricional:
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Hay 138 calorías en una porción de Helado de Frutos Rojos.
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Desglose de Calorías: 5% grasa, 89% carbh, 6% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
577 kj
138 kcal
Proteína
2,12g
Carbohidratos
33,87g
Fibra
3,2g
Azúcar
15,85g
Grasa
0,92g
Grasa Saturada
0,213g
Grasa Poliinsaturada
0,339g
Grasa Monoinsaturada
0,142g
Colesterol
0mg
Sodio
24mg
Potasio
499mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (89%)
Grasa (5%)
Proteína (6%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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