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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: edna_emily

Pan Keto

Receta de pan con ingredientes sencillos.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Separar las claras y yemas de los huevos.
  2. Batir las claras en un bowl a punto de nieve.
  3. En otro bowl mezclar todos los ingredientes secos junto con las yemas.
  4. Ir añadiendo poco a poco la mezcla de las yemas con las claras, haciendo movimientos envolventes.
  5. Ingresar al horno a 180°c por 30 minutos.
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Suave, sabroso y bajo en calorías.

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Resumen Nutricional:

Hay 160 calorías en una porción de Pan Keto.
Desglose de Calorías: 73% grasa, 9% carbh, 18% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
670 kj
160 kcal
Proteína
7,51g
Carbohidratos
3,74g
Fibra
2,1g
Azúcar
1,11g
Grasa
13,48g
Grasa Saturada
2,651g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,554g
Grasa Monoinsaturada
6,79g
Colesterol
127mg
Sodio
270mg
Potasio
168mg
8%
de IDR*
(160 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (9%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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