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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Almuerzo
Platos Principales
Aperitivos
Platos para Acompañar
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: AstridASosa

Carne Molida con Champiñones y Calabacitas

Facil, rico y low carb recetas.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Picar vegetales.
  2. En un sartén agregar los champiñones, el pimiento rojo, sazonar con sal y dejar 10 min.
  3. Agregar la carne molida preparada.
  4. Revolver todo y agregar las calabacitas.
  5. Servir.
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Resumen Nutricional:

Hay 257 calorías en una porción de Carne Molida con Champiñones y Calabacitas.
Desglose de Calorías: 53% grasa, 18% carbh, 29% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1075 kj
257 kcal
Proteína
19,17g
Carbohidratos
11,68g
Fibra
4g
Azúcar
4,58g
Grasa
15,65g
Grasa Saturada
5,13g
Grasa Poliinsaturada
1,713g
Grasa Monoinsaturada
6,895g
Colesterol
53mg
Sodio
645mg
Potasio
896mg
13%
de IDR*
(257 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (18%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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