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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Desayuno
Platos Principales
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: AstridASosa

Tostada de Manzana

Desayuno fácil y perfecto.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortar la manzana en cubitos.
  2. Colocar en el sartén tantito aceite en spray, agregar la manzana, cucharada de canela y un poco de agua, cocine por 2 minutos, y agregar la cucharada de maple y 1 cucharadita extracto de vainilla.
  3. Tostar el pan, untar la crema de cacahuate y añadir la manzana encima.
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Resumen Nutricional:

Hay 306 calorías en una porción de Tostada de Manzana.
Desglose de Calorías: 28% grasa, 60% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1280 kj
306 kcal
Proteína
9,46g
Carbohidratos
46,56g
Fibra
5,5g
Azúcar
21,4g
Grasa
9,86g
Grasa Saturada
2,201g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,801g
Grasa Monoinsaturada
4,315g
Colesterol
0mg
Sodio
12mg
Potasio
270mg
15%
de IDR*
(306 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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